Kembali Produktif dan Semangat Bekerja Setelah Libur Panjang

10 Jan 2025
infokes

Untuk sebagian orang, masuk kerja hari pertama usai libur panjang bukanlah hal yang mudah. Selain kemungkinan masih lelah usai melakukan perjalanan, beberapa orang juga mengalami post holiday blues atau perasaan negatif yang muncul saat liburan usai. Kondisi tersebut menyebabkan beberapa orang tampak lesu dan tidak bersemangat pada hari pertama kerja.

Berikut sejumlah tips agar semangat bekerja setelah libur panjang dilansir dari berbagai sumber:

  • Olahraga ringan: Olahraga ringan di pagi hari dapat membantu melepaskan hormon stres dan meningkatkan semangat.
  • Persiapkan perlengkapan kerja: Siapkan perlengkapan kerja lebih awal, seperti pakaian kerja dan barang bawaan, agar tidak terburu-buru di pagi hari.
  • Buat daftar tugas: Buat daftar tugas yang perlu dikerjakan, baik untuk hari ini maupun untuk beberapa hari ke depan.
  • Mulai dari tugas mudah: Mulailah dengan tugas yang paling mudah atau tugas yang harus diselesaikan terlebih dahulu.
  • Tetapkan tujuan: Tetapkan tujuan yang realistis untuk hari-hari pertama setelah libur.
  • Komunikasikan dengan rekan kerja: Berkomunikasi dengan rekan kerja dan atasan mengenai rencana kerja Anda setelah libur panjang.
  • Jaga keseimbangan: Jaga keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi.
  • Istirahat yang cukup: Istirahat yang cukup dan lakukan hal-hal yang Anda sukai di luar jam kerja.
  • Tetap positif: Tetaplah positif dan optimis dalam menghadapi tantangan di tempat kerja

Dengan menerapkan beberapa tips di atas, kita akan dapat kembali produktif dan semangat bekerja setelah menikmati libur panjang. Perlu sobat sehat ingat juga bahwa pekerjaan adalah bagian dari kehidupan kita dan dengan semangat dan motivasi yang tinggi, sobat sehat dapat mencapai kesuksesan dalam karir.

Semangat kembali bekerja!

Sumber:

Dinkes Kota Banda Aceh. Tayang pada halaman https://dinkes.bandaacehkota.go.id/2024/04/16/kembali-produktif-dan-semangat-bekerja-setelah-libur-panjang

Alo Dokter. Tayang pada halaman https://www.alodokter.com/7-cara-mendorong-semangat-kerja-setelah-libur-panjang

BPAFK Surakarta. Tayang pada halaman https://bpafk-surakarta.go.id/tips-mengembalikan-semangat-kerja-setelah-libur-panjang/

Wom Finance. https://www.wom.co.id/events-articles/6-tips-semangat-kerja-setelah-libur-panjang

Dinkes Kutacane. Tayang pada halaman https://dinkeskutacane.com/2024/12/kembali-produktif-dan-semangat-bekerja-setelah-libur-panjang/

MSIG Life. https://www.msiglife.co.id/article/kesehatan/4262104/cara-semangat-kerja

Gambar: Dinkes Kutacane

Bagikan