Apa itu Sleep Apnea?

9 Apr 2025
infokes

Sleep apnea adalah gangguan tidur yang ditandai dengan terhentinya pernapasan secara sementara (apnea) atau penurunan pernapasan (hipopnea) selama tidur, seringkali disertai dengan mengorok keras dan rasa kantuk berlebihan di siang hari.

Istilah apnea pada sleep apnea berarti pernapasan terhenti atau berhenti bernapas.

 Berikut adalah penjelasan lebih rinci mengenai sleep apnea:

Definisi

Sleep apnea adalah gangguan tidur yang menyebabkan pernapasan terhenti atau berkurang secara sementara selama tidur. 

Gejala

Pada banyak kasus, penderita tidak menyadari dirinya mengalami gejala sleep apnea. Gejala tersebut justru disadari oleh orang yang tidur sekamar dengan penderita. Beberapa gejala umum  yang muncul saat penderita sleep apnea sedang tidur adalah:

  • Mengorok keras
  • Henti napas sementara saat tidur
  • Rasa kantuk berlebihan di siang hari
  • Sakit kepala di pagi hari
  • Terbangun dengan rasa tercekik atau batuk-batuk
  • Mulut kering atau sakit tenggorokan saat bangun 

Penyebab 

Sleep apnea dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk:

  • Sumbatan pada saluran napas, seperti amandel besar, lidah besar, atau struktur tenggorokan yang menghambat aliran udara.
  • Otak yang tidak memberikan sinyal yang tepat ke otot pernapasan.
  • Kelebihan berat badan atau obesitas.
  • Usia.
  • Jenis kelamin (pria lebih berisiko).
  • Riwayat keluarga. 

Jenis-jenis

  • Obstructive Sleep Apnea (OSA): Terjadi karena sumbatan pada saluran napas.
  • Central Sleep Apnea (CSA): Terjadi karena otak tidak memberikan sinyal yang tepat ke otot pernapasan.
  • Mixed Sleep Apnea (MSA): Kombinasi dari OSA dan CSA. 

Bahaya

Sleep apnea dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk:

  • Tekanan darah tinggi
  • Penyakit jantung
  • Stroke
  • Diabetes tipe 2
  • Depresi
  • Gangguan mental lainnya 

Pengobatan

Pengobatan sleep apnea tergantung pada jenis dan keparahan kondisi. Beberapa pilihan pengobatan meliputi:

  • Penggunaan alat CPAP (Continuous Positive Airway Pressure).
  • Bedah untuk memperbaiki sumbatan saluran napas.
  • Terapi posisi tidur.
  • Perubahan gaya hidup, seperti menurunkan berat badan dan menghindari alkohol sebelum tidur. 

Pentingnya Deteksi Dini

Jika Anda mengalami gejala sleep apnea, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang tepat. 

Sumber:

AloDokter. Selengkapnya pada halaman https://www.alodokter.com/sleep-apnea

Rumah Sakit Pondok Indah Group. Selengkapnya pada halaman https://www.rspondokindah.co.id/id/news/mendengkur-bukan-berarti-tidur-pulas-melainkan-sumbatan-jalan-napas

Siloam Hospitals. Selengkapnya pada halaman https://www.siloamhospitals.com/informasi-siloam/artikel/sleep-apnea-pada-anak

https://www.siloamhospitals.com/informasi-siloam/artikel/sering-tidur-mendengkur-kenali-tanda-tanda-sleep-apnea

https://www.siloamhospitals.com/informasi-siloam/artikel/apa-itu-obstructive-sleep-apnea

Heartology Cardiovascular Hospital. Selengkapnya pada halaman https://heartology.id/articles/sleep-apnea-dan-bahaya-untuk-jantung/

Halodoc. Selengkapnya pada halaman https://www.halodoc.com/artikel/ini-pilihan-pengobatan-untuk-mengatasi-sleep-apnea

https://www.halodoc.com/artikel/ini-pilihan-pengobatan-untuk-mengatasi-sleep-apnea

https://www.halodoc.com/kesehatan/obstructive-sleep-apnea-osa

Hellosehat. Selengkapnya pada halaman https://hellosehat.com/pola-tidur/sleep-apnea/pengertian-sleep-apnea/

Primaya Hospital. Selengkapnya pada halaman https://primayahospital.com/anak/sleep-apnea

Klik Dokter. Selengkapnya pada halaman https://www.klikdokter.com/penyakit/masalah-tidur/sleep-apnea

Resindo Medika. Selengkapnya pada halaman https://www.resindo.com/articles/penjelasan-lengkap-sleep-apnea

EMC. Selengkapnya pada halaman https://www.emc.id/id/care-plus/sleep-apnea-gangguan-pernapasan-yang-terjadi-saat-tidur-apakah-berbahaya

Gambar: HelloSehat

Bagikan